ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ಈ ಮಾತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಕೋಪವಾಗಿದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಅದು ನಮಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇ ಅಂಗಡಿ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಲೈಫಿಸಮ್, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
Lifesum, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಲೈಫ್ ಸಮ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಲೈಫ್ಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು). ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಲಘು ಉಪಹಾರದ ನಡುವೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಲೈಫ್ಸಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಇದು ಸಾಕರ್ ಮತ್ತು ಓಟದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯೋಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೋರಾಟದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಲ್ಲಿಡಲು.
ಅದರ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎ ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವೃತ್ತ ನಾವು ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
android ಗಾಗಿ Lifesum ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
Lifesum ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾವತಿಗಳು. ಇದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ Android ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಲೈಫಿಸಮ್
ನಾನು ಜೀವಮಾನದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ