מי אמר שהטכנולוגיה גרמה לנו לנהל חיים יותר בישיבה? האמירה הזו אולי הייתה נכונה לפני כמה שנים, אבל עכשיו זה כל כך זועם אפליקציות שעוזרים לנו לשאת אורח חיים בריא הרבה יותר, שבו ספורט ותזונה בריאה הם חלק מחיי היומיום שלנו.
היום אנחנו הולכים להציג לכם את אחד השלמים ביותר שתוכלו למצוא ב בחנות Google Play. אנחנו מדברים על Lifesum, אפליקציה שבאמצעותה תוכלו לעקוב אחר הקלוריות הנצרכות ונשרפות, בין אם אתם רוצים לרדת במשקל, לעלות במסת שריר או פשוט להיות בריאים יותר.
Lifesum, אפליקציה לאנשים בריאים
איך Life Sum עובד
בעת הגדרת Lifesum, תצטרך להזין את הגיל, הגובה, המשקל והמטרה שלך (לרדת במשקל, להעלות מסת שריר או לנהל חיים בריאים). על סמך נתונים אלו, האפליקציה תחשב הקלוריות שאתה צריך לצרוך ביום ומחלקים אותם בין ארוחת בוקר, צהריים, ערב וחטיף. בדרך זו, אתה יכול לכלול המזונות שאתה אוכל והוא יגיד לך אם אתה עושה את זה נכון.
מכיוון שספורט הוא עוד מרכיב חשוב מאוד בכל מה שקשור לניהול חיים בריאים, ב-Lifesum אתה יכול גם להציג את פעילות גופנית מה אתה עושה יש לו עשרות מקצועות החל מכדורגל וריצה, ליוגה ולקרבות גוף, אבל אם אתה עושה סוג אחר של תרגיל, אתה יכול להזין אותו ידנית. בהתאם לקלוריות שאתה שורף בספורט, יאפשר לך לצרוך יותר, כדי לשמור אותך על המטרה.
תפקיד נוסף שלו הוא הוספת צריכת מים, ואף יכול לבקש ממנו לשלוח לנו הודעות, כדי שלא נשכח לחות.
בסופו של יום, א עיגול ירוק, צהוב או אדום תלוי אם הצלחנו להישאר על המטרה או אם נצטרך להתאמץ קצת יותר.
הורד את Lifesum לאנדרואיד
Lifesum הוא אפליקציה חינמית לחלוטין, אם כי אתה יכול לקנות עוד כמה אפשרויות דרך תשלומים בתוך האפליקציה. כדי להוריד אותו, כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ על הקישור למטה ולהתחיל לדאוג לעצמכם עם תזונה בריאה ופעילות גופנית מתמדת.
האם השתמשת ב-lifesum? אם כן, השאירו תגובה עם דעתכם על אפליקציית אנדרואיד זו.
Lifesum
אני רוצה לבטל את מנוי סכום החיים