Vedremo le migliori app per l'allenamento a casa, che puoi trovare su Google Play. Vuoi sfoggiare questa calda estate in spiaggia? Per quelli di noi che vivono nell'emisfero settentrionale, l'estate è dietro l'angolo e mantenere i nostri corpi in forma li farà apparire meglio al sole. Quindi dovresti fare sport durante tutto l'anno e, se non l'hai ancora fatto, inizia a farlo ora.
Se non hai tempo o non vuoi spendere soldi per andare in palestra, ti consigliamo alcune applicazioni per allenarti a casa e lontano da essa. Ti aiuteranno nel tuo obiettivo, avere un bel corpo quest'estate e attirare l'attenzione, lì nella sabbia su cui calpesti.
Funzionamento bikini con le migliori app di allenamento a casa
Video di allenamento Fitbit Coach
Questa applicazione è stata creata dagli sviluppatori del braccialetto Fitbit e ci mostra una grande varietà di esercizi video, in modo che possiamo svolgere le nostre routine quotidiane, che ci porteranno in un buon stato di forma. Il video ufficiale vi darà un'idea chiara di cosa offre:
Alcuni dei loro programmi di esercizi sono gratuiti, mentre altri richiedono l'iscrizione a un programma che costa tra 4 e 9 euro al mese, secondo le nostre esigenze. L'applicazione è compatibile con Chromecast, quindi puoi goderti i tuoi esercizi sulla TV.
Personal Trainer: allenamenti!
È interessante notare che questo applicazione allenarsi a casa, è il più scaricato dei Google Play Store e anche uno dei meno apprezzati dai suoi utenti.
Con questa app di allenamento, puoi goderti un'ampia varietà di routine video di diverse discipline. Così puoi trovare esercizi di yoga, cardio, crossfit, arrampicata e molti altri.
Tutti questi esercizi sono spiegati in modo semplice con l'aiuto di foto e video, in modo che tu possa essere sicuro di eseguirli correttamente. Hai il video dell'app, qui sotto:
Puoi scaricare l'app di formazione all'indirizzo:
Allenatore Sworkit, applicazione per allenarsi a casa
Questa applicazione ha anche un'importante varietà di esercizi da fare da dove vuoi. Quindi puoi fare esercizio aerobica, yoga, stretching o allenamento di forza, oltre a piani specifici per rafforzare in particolare alcune parti del corpo.
Il problema principale di questa applicazione è il suo prezzo, dato che gli 8,99€ al mese che devi pagare sono un po' più che in altre app simili.
Programma di allenamento a corpo libero di Freeletics
Questa applicazione ha anche un'importante varietà di esercizi, con routine che possono durare da 5 minuti in modo che coloro che si lamentano di non avere tempo per fare sport, rimangano senza scuse. Puoi usare l'app gratuitamente, quindi se vuoi quella completa, il suo prezzo è Euro 9,99 AL mese, ma se non siamo disposti a pagare possiamo accedere anche ad alcuni dei suoi esercizi, che sono disponibili gratuitamente. Questo è il video, che lo descrive:
E che puoi scaricare per allenarti duramente a:
Pensi che basti un'applicazione Android per motivarti a fare sport e allenarti? Hai provato una di queste app di allenamento a casa e vuoi dirci la tua opinione?
Vuoi consigliarci qualche altra app interessante per rimetterti in forma con Android? Ti invitiamo a raccontarcelo nella sezione commenti qui sotto.