L'esercizio fisico è diventato una routine importante nella nostra vita, tanto che molti lo considerano necessario e lo integrano con altri esercizi, compreso il camminare. Il fitness è un'altra delle cose che capita di avere un grande divario in quegli atleti, che la vedono come un'abitudine in più nella loro quotidianità.
Per questo abbiamo fatto una selezione di 5 app di fitness per Android, possono essere utilizzati per combinarsi con ciascuno dei piani disponibili in essi. Il fitness ha due cose importanti nel suo programma, esercizio fisico continuo e una dieta equilibrata, che si sviluppa nelle settimane del mese.
Nike Training Club
È una delle applicazioni perfette per cercare allenamento e fitness per tutta la settimana, il tutto con esercizi e insegnamenti importanti. L'app ha più di 185 allenamenti diversi, con diverse categorie degne di nota, tra cui mobilità, resistenza e persino forza.
Se stai cercando un piano di allenamento particolare, Nike Training Club è uno di quelli perfetti quando si tratta di trovare quello che stai cercando in particolare. Imposta l'obiettivo che stai cercando per settimanaTra questi, ad esempio, riuscire a dimagrire, aumentare la massa muscolare e tante altre cose se vuoi essere il numero 1.
Oltre alle immagini, l'app Nike Training Club Ha video, molti dei quali importanti quando si tratta di allenarsi duramente e raggiungere il livello migliore. È stato aggiornato di recente, quindi se non l'hai provato puoi farlo e avere molte sessioni di allenamento. L'app supera 10 milioni di download.
Dieta
Specializzato nell'essere un'applicazione che controlla qualsiasi sport che fai, Strava è uno di quelli che danno risultati quando si tratta di praticare qualsiasi tipo di esercizio. È utile per chi cammina, corre anche per pochi minuti e fa altri esercizi, compreso il ciclismo.
Ti dice la distanza percorsa in quel momento, le calorie bruciate, l'altitudine e dati molto precisi, tra molti altri dettagli validi per tutto il suo utilizzo. Strava è un'app che vale e dopo essere stata analizzata, ha bisogno di un po' più di precisione rispetto alla concorrenza in questo momento, ma vale quello che stiamo cercando.
Dai a quella persona la possibilità di allenarsi con piani specifici e molti di loro sono creati da professionisti, che hanno le loro cose nello strumento in questo momento. Questa app è una di quelle che di solito ti consente di personalizzare i piani, che oggi sono abbastanza pochi a disposizione degli utenti.
Registro di palestra con tracker di allenamento forte
Un'applicazione per controllare tutti gli allenamenti fisici su base giornaliera, che sia in palestra, all'aperto o in luoghi speciali dove puoi fare lo sport di cui hai bisogno durante le settimane. Per il resto, ci vorrà dei valori e la cosa migliore, che tu faccia la corsa continua, il ciclismo o un altro sport, è perfetto per questo e altro ancora.
Strong Workout Tracker Gym Log misura qualsiasi tipo di esercizio che fai, quindi se fai sport in qualsiasi momento, accendi l'app e fai quello che ti dice durante le sessioni, che sono vitali per essere nella forma migliore, inclusa quella cosa che sei nell'eginasiol
Attraverso la grafica, ti illustrerà gli esercizi che devi fare durante le fasi, essendo una delle app più importanti del Play Store. Prendi il controllo di tutto ciò che fai e prova a salvare tutte le informazioni rilevanti, che alla fine sono ciò che conta in questo tipo di casi. Aggiungi il tuo peso e quanto sei alto per regolare ciò che devi fare, oltre a vedere se dimagrisci.
Prossima traccia
È un'applicazione orientata al fitness in cui perderai peso progressivamente, oltre ad aumentare la massa muscolare nel corso delle settimane. NextTrack è un'utilità che ti mostrerà gli esercizi da fare, oltre alla routine sportiva quotidiana, che può essere camminare, correre per strada o anche in palestra.
Una volta completato un esercizio, ti verranno assegnati badge, oltre a decorare in modo da motivarti durante le sessioni quotidiane, che di solito sono piuttosto attraenti. È un'app che puoi trarre vantaggio dall'essere gratuita. Uno di quelli consigliati se stai cercando di fare sport quotidiano.
Scaricare: Prossima traccia
Google Fit
È un'applicazione per tenere traccia del tuo sport quotidiano, sia che tu cammini, che misurerà i passi, le calorie bruciate e la distanza, nonché il tempo investito. Inoltre, l'app fornirà consigli, così puoi guidarti con esso durante le sessioni.
Google Fit è una delle applicazioni che se sai come usarlo puoi ottenere un sacco di succo da esso, l'interfaccia ti mostra tutto ciò che vuoi vedere e puoi anche condividere l'attività fisica che hai fatto. L'utilità è gratuita, essendo una delle più scaricate e consigliate da molti utenti sulla rete delle reti.
