Siapa bilang teknologi membuat kita menjalani kehidupan yang lebih menetap? Pernyataan ini mungkin benar beberapa tahun yang lalu, tetapi sekarang menjadi kemarahan aplikasi yang membantu kami membawa gaya hidup yang jauh lebih sehat, di mana olahraga dan diet sehat adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari.
Hari ini kami akan menyajikan kepada Anda salah satu yang paling lengkap yang dapat Anda temukan di Play Store Google. Kita bicarakan Lifesum, sebuah aplikasi yang dengannya Anda dapat melacak kalori yang dikonsumsi dan dibakar, apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau sekadar menjadi lebih sehat.
Lifesum, aplikasi untuk orang sehat
Bagaimana Life Sum bekerja
Saat menyiapkan Lifesum, Anda harus memasukkan usia, tinggi badan, berat badan, dan tujuan Anda (untuk menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau menjalani hidup yang sehat). Berdasarkan data ini, aplikasi akan menghitung kalori yang harus Anda konsumsi dalam sehari dan membaginya antara sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan. Dengan cara ini, Anda dapat menyertakan makanan yang kamu makan dan itu akan memberi tahu Anda jika Anda melakukannya dengan benar.
Karena olahraga adalah elemen lain yang sangat penting dalam menjalani hidup sehat, di Lifesum Anda juga dapat memperkenalkan aktivitas fisik apa yang kamu lakukan Ini memiliki puluhan disiplin ilmu mulai dari sepak bola dan lari, hingga yoga dan pertarungan tubuh, tetapi jika Anda melakukan jenis latihan lain, Anda dapat memasukkannya secara manual. Tergantung pada kalori yang Anda bakar dengan olahraga, akan memungkinkan Anda untuk mengkonsumsi lebih banyak, untuk membuat Anda tetap pada sasaran.
Fungsinya yang lain adalah untuk menambah konsumsi air, bahkan bisa memintanya untuk mengirimkan notifikasi kepada kita, agar kita tidak lupa untuk terhidrasi.
Di penghujung hari, lingkaran hijau, kuning atau merah tergantung apakah kita telah berhasil untuk tetap pada target atau jika kita harus berusaha sedikit lebih keras.
Unduh Lifesum untuk android
Lifesum adalah aplikasi yang sepenuhnya gratis, meskipun Anda dapat membeli beberapa opsi lagi melalui pembayaran dalam aplikasi. Untuk mengunduhnya, yang harus Anda lakukan adalah mengklik tautan di bawah ini dan mulai merawat diri sendiri dengan diet sehat dan olahraga terus-menerus.
Sudahkah Anda menggunakan lifesum? jika demikian, tinggalkan komentar dengan pendapat Anda tentang aplikasi android ini.
Lifesum
Saya ingin membatalkan langganan lifesum