Lifesum, az alkalmazás, amely segít egészséges életet élni

Ki mondta, hogy a technológia mozgásszegényebb életre késztetett bennünket? Ez a kijelentés néhány évvel ezelőtt még igaz lehetett, de most ez a divat alkalmazások amelyek segítenek hordozni sokkal egészségesebb életmód, amelyben mindennapjaink része a sport és az egészséges táplálkozás.

Ma az egyik legteljesebbet mutatjuk be Önnek, amelyet a Google Play Áruház. Beszélünk Lifesum, egy alkalmazás, amellyel nyomon követheted az elfogyasztott és elégetett kalóriákat, akár fogyni, izomtömeget szeretnél gyarapítani vagy egyszerűen csak egészségesebb lenni.

Lifesum, egy alkalmazás egészséges embereknek

Hogyan működik a Life Sum

A Lifesum beállításakor meg kell adnia életkorát, magasságát, súlyát és célját (fogyás, izomtömeg növelése vagy egészséges életmód). Ezen adatok alapján az alkalmazás kiszámítja az elfogyasztott kalóriákat egy nap alatt, és osszák fel reggelire, ebédre, vacsorára és uzsonnára. Ily módon beillesztheti az elfogyasztott ételeket és megmondja, hogy jól csinálod-e.

Mivel a sport egy másik nagyon fontos eleme az egészséges életmódnak, a Lifesumban bevezetheti a fizikai aktivitás mit csinálsz Több tucat tudományágat tartalmaz a focitól és a futástól a jógáig és a testharcig, de ha más típusú gyakorlatokat végez, akkor manuálisan is megadhatja. Attól függően, hogy mennyi kalóriát éget el sporttal, több fogyasztást tesz lehetővé, hogy célban tartsam.

További funkciója a vízfogyasztás növelése, sőt akár értesítést is kérhet tőle, hogy ne felejtsük el a hidratálást.

A nap végén a zöld, sárga vagy piros kör attól függően, hogy sikerült-e célban maradnunk, vagy kicsit jobban kell próbálkoznunk.

Lifesum letöltése androidra

A Lifesum egy teljesen ingyenes alkalmazás, bár ezen keresztül vásárolhat még néhány opciót alkalmazáson belüli fizetések. A letöltéshez nem kell mást tenned, mint az alábbi linkre kattintani, és elkezdeni vigyázni magadra az egészséges táplálkozással és a folyamatos mozgással.

• Lifesum letöltése androidra

Használtál lifesum-ot? ha igen, írja meg véleményét erről az Android alkalmazásról.