Vidjet ćemo najbolje aplikacije za trening kod kuće, koje možete pronaći na Google Playu. Želite li pokazati ovo vruće ljeto na plaži? Za nas koji živimo na sjevernoj hemisferi ljeto je pred vratima i održavanjem tijela u formi učinit će da izgledaju bolje na suncu. Dakle, sportom se trebate baviti tijekom cijele godine, a ako se još niste bavili time, počnite se sada baviti.
Ako nemate vremena ili ne želite trošiti novac na odlazak u teretanu, preporučit ćemo vam neke aplikacije za treniranje kod kuće i izvan nje. Oni će vam pomoći u vašem cilju, da ovo ljeto imate sjajno tijelo i privučete pažnju, tamo u pijesku na koji gazite.
Bikini operacija s najboljim aplikacijama za trening kod kuće
Video trening Fitbit Coach
Ovu aplikaciju kreirali su programeri Fitbit narukvice, a ona nam pokazuje veliki izbor video vježbi, kako bismo mogli provoditi svakodnevne rutine, što će nas dovesti u dobro stanje. Službeni video će vam dati jasnu ideju o tome što nudi:
Neki od njihovih programa vježbanja su besplatni, dok će drugi zahtijevati da se pretplatite na program koji košta između 4 i 9 eura mjesečno, prema našim potrebama. Aplikacija je kompatibilna s Chromecastom tako da možete uživati u vježbama na TV-u.
Osobni trener: Treninzi!
Zanimljivo, ovo primjena trenirati kod kuće, najčešće se preuzima Google Play Trgovina i također jedna od najmanje cijenjenih od strane svojih korisnika.
S ovom aplikacijom za obuku možete uživati u širokom spektru video rutina iz različitih disciplina. Tako možete pronaći jogu, kardio, crossfit, vježbe penjanja i još mnogo toga.
Sve ove vježbe su na jednostavan način objašnjene uz pomoć fotografija i videa, tako da se možete uvjeriti da ih radite ispravno. U nastavku imate videozapis aplikacije:
Aplikaciju za obuku možete preuzeti na:
Sworkit trener, aplikacija za trening kod kuće
Ova aplikacija također ima važan niz vježbi koje možete raditi gdje god želite. Tako možete vježbati aerobik, joga, istezanje ili trening snage, uz konkretne planove za jačanje posebno pojedinih dijelova tijela.
Glavni problem s ovom aplikacijom je njezina cijena, budući da je 8,99 eura mjesečno koje morate platiti nešto više nego u drugim sličnim aplikacijama.
Program Freeletics treninga s tjelesnom težinom
Ova aplikacija također ima važnu paletu vježbi, s rutinama koje mogu trajati od 5 minuta, tako da oni koji se žale da nemaju vremena za bavljenje sportom ostaju bez izgovora. Aplikaciju možete koristiti besplatno, a ako želite kompletnu, njezina je cijena 9,99 eura mjesečno, ali ako nismo voljni platiti možemo pristupiti i nekim od njegovih vježbi koje su dostupne besplatno. Ovo je video koji to opisuje:
I koje možete preuzeti za naporan trening na:
Mislite li da je Android aplikacija dovoljna da vas motivira za bavljenje sportom i treniranje? Jeste li isprobali neku od ovih aplikacija za trening kod kuće i želite nam reći svoje mišljenje?
Želite li nam preporučiti neku drugu zanimljivu aplikaciju za dovođenje u formu uz Android? Pozivamo vas da nam kažete o tome u odjeljku za komentare u nastavku.