HopeCore, tendencia que ayuda a la salud mental desde TikTok

Tendencia en TikTok llamada HopeCore.

Una nueva tendencia está emergiendo en TikTok, ofreciendo un refrescante contraste y un recordatorio de que aún hay razones para tener esperanza en un mundo donde las noticias negativas y los desastres parecen dominar los titulares. La tendencia se llama HopeCore, y su objetivo es llenar tu TikTok con momentos conmovedores y alegres que eleven tu ánimo.

Los orígenes y la esencia de HopeCore

HopeCore se originó a partir de una playlist de Spotify llamada «Ode to Life» (Oda a la vida) creada por un usuario llamado «tofu». El HopeCore se incluye dentro de los movimientos estéticos conocidos como «cores», que agrupan gustos e ideologías específicas, al igual que otros como «spacecore» o «gothcore». Pero HopeCore va más allá de una simple estética, convirtiéndose en una filosofía de vida.

Su premisa es devolver el sentimiento de humanidad y crear esperanza en las personas, invitándolas a apreciar los pequeños detalles y bellezas de la vida. En lugar de caer en el ciclo interminable de «doom-scrolling» (consumir constantemente noticias desalentadoras), esta tendencia fomenta el consumo de vídeos que celebran los momentos más puros y felices de la existencia.

Curiosamente, HopeCore parece resonar de manera particular con los hombres. Un grupo que, según las estadísticas, tiene mayores tasas de suicidio, posiblemente debido a la presión social de mostrar fortaleza y no expresar debilidad. Estos vídeos les brindan un espacio para conectar con sus emociones y encontrar aliento en momentos difíciles.

Soldado se reencuentra con su familia.

La tendencia viral en TikTok

En TikTok, la tendencia del HopeCore se ha convertido en un fenómeno viral, con vídeos etiquetados con el hashtag #hopecore acumulando millones de visitas y likes. Estos clips suelen durar entre 30 segundos y un minuto y medio, y contienen escenas inspiradoras de películas, series de anime o incluso momentos reales conmovedores, como soldados regresando a casa para sorprender a sus seres queridos o niños experimentando alegrías por primera vez.

La banda sonora de HopeCore es tan importante como las imágenes. La canción «Evergreen» de Richy Mitch and the Coal Miners se ha convertido en el himno no oficial de esta tendencia, con su melodía alegre y letras llenas de esperanza acompañando a muchos de estos vídeos virales. Otras canciones populares incluyen «Ode to Life» de Aaron Starks y «A Life Worth Living» de Josh Fox.

Los mensajes transmitidos en los vídeos de HopeCore son variados pero todos apuntan a un mismo objetivo: recordarnos que la vida es bella, que hay razones para sonreír incluso en los momentos más difíciles, y que nunca debemos perder la esperanza. Frases como «Aprecia la vida», «Recuerda lo importante» y «La vida es bella» son comunes en estas publicaciones.

Más que una distracción

Niño abraza a su papá.

Pero HopeCore no es solo una distracción temporal de las dificultades del mundo. Tiene un propósito más profundo: combatir los efectos perjudiciales que puede tener el consumo excesivo de noticias negativas en nuestra salud mental. Estudios han demostrado que nuestros cerebros están programados para prestar más atención a los eventos negativos, un vestigio de nuestros instintos de supervivencia. No obstante, esta tendencia puede llevarnos a una perspectiva sesgada y pesimista si no la equilibramos con dosis saludables de positividad.

Es aquí donde entra en juego HopeCore. Al inundar nuestras redes sociales con momentos que celebran la humanidad, la amabilidad y la alegría pura, esta tendencia actúa como un contrapeso necesario para el ciclo interminable de malas noticias. No se trata de ignorar los problemas del mundo, sino de mantener un equilibrio saludable y recordar que, incluso en los momentos más oscuros, hay razones para tener esperanza.


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