Si usas un reloj o pulsera inteligente y quieres tenerlo todo en un mismo sitio, Google Fit puede convertirse en tu centro de control. Reúne pasos, entrenamientos, ritmo cardíaco, sueño y más, y permite compartir esa información con otras apps y dispositivos sin perder el hilo. La clave está en saber cómo importar esos datos desde tu wearable o desde apps de terceros.
Te contamos cómo conectar servicios como Xiaomi Mi Fitness, Samsung Health (a través de Salud conectada), Strava, Runkeeper o MyFitnessPal, qué permisos requiere Google Fit y qué tipo de información vas a ver cuando todo está en marcha.
¿Qué es Google Fit y cómo importar los datos?
Google Fit centraliza la información de tu actividad física en la cuenta de Google que uses con la app. Así puedes consultarlo todo en un único lugar y, si quieres, compartirlo con aplicaciones y dispositivos compatibles.
Antes de vincular una app, Google te pedirá permisos claros: guardar datos nuevos y/o leer los ya almacenados. Algunas aplicaciones solo leen; otras solo escriben; y muchas hacen ambas cosas para que tu histórico esté completo.
Hay dos modelos de uso de datos en el ecosistema de Fit: compartición colaborativa, en la que una app permite que otras conectadas vean lo que ha guardado, y almacenamiento aislado, donde una app sube datos pero no deja que otras los consulten. Entender esto te ayuda a saber por qué algo aparece (o no) en tu cronología.
Cuando das acceso a una aplicación, ese permiso se aplica a todos tus dispositivos con la app instalada. Si la instalas después en otro móvil o tablet, se conectará automáticamente a tu cuenta de Google Fit.
El control siempre es tuyo. En cualquier momento puedes quitar el acceso a una aplicación desde los ajustes de Google Fit; al desconectarla deja de intercambiar datos en todos los dispositivos, aunque los datos ya almacenados en Google Fit no se borran salvo que los elimines manualmente.
Sincronizar otras aplicaciones y dispositivos con Google Fit para importar datos
El gran poder de Fit es que actúa de puente entre distintas apps de fitness para que no tengas que ir saltando de una a otra. Muchas de las más populares funcionan con Fit, de modo que tus entrenamientos y métricas se consolidan.
Conectar aplicaciones compatibles con Google Fit
El proceso concreto varía según la app, pero por norma general el emparejamiento se hace desde la propia aplicación que quieres vincular. Suele ser así:
- Abre la app que quieras conectar (por ejemplo, Strava, Runkeeper o MyFitnessPal).
- Entra en el menú de ajustes de la app.
- Busca la opción para conectarte con otras aplicaciones o dispositivos; la redacción puede cambiar según la app.
- Sigue los pasos en pantalla para autorizar la conexión con Google Fit.
Como referencia, consulta el listado de aplicaciones compatibles con Fit para confirmar si tu servicio favorito ofrece integración y qué datos intercambia.
Ver o quitar aplicaciones conectadas
Desde Google Fit puedes revisar qué apps están conectadas y qué permisos tienen. Si desconectas una, la desvinculación afecta a todos los dispositivos donde esté instalada.
Importante: al desconectar no se borran los datos que ya están en Google Fit. Si quieres limpiar tu histórico, deberás eliminar esos registros desde la propia app de Fit o desde tu cuenta de Google.
¿Qué datos puedes importar y ver en Google Fit?
Los tipos de información que maneja Google Fit cubren prácticamente todo lo que sueles registrar al hacer ejercicio o cuidarte. Estas son las categorías principales:
Datos de actividad
Incluyen pasos, calorías quemadas, ritmo/velocidad al correr o ir en bici y otros indicadores. Si concedes permiso de lectura, una app puede ver toda tu actividad almacenada en Google Fit, tanto la recopilada por Google como la que subieron otras aplicaciones.
Datos de ubicación
Se refieren a los sitios por los que te mueves. Sirven para calcular distancias, ritmos en carrera o ciclismo y dibujar rutas. Con permisos de lectura, una app puede aprovechar los datos de ubicación guardados por otras apps en Fit.
Nutrición e hidratación
Si introduces tu alimentación y consumo de agua mediante una app conectada, Fit hará seguimiento de calorías, macronutrientes, micronutrientes y agua. Es útil para cruzar ingesta y gasto energético.
Información del sueño
Las apps que registran descanso pueden enviar a Fit hora de acostarte, de despertarte y total de horas dormidas, lo que se mostrará en tu diario junto a la actividad.
Usar Google Fit con un reloj Wear OS para importar datos
Si tu reloj lleva Wear OS, Google Fit puede registrar pasos, calorías, pulso y entrenamientos desde la muñeca. Verás esos datos directamente en la app del reloj.
La experiencia mejora si instalas la app también en el móvil: así accedes a más métricas y se sincroniza todo entre teléfono, reloj y otras apps. Cuando ambos dispositivos estén encendidos y cerca, los datos se actualizarán; si se separan, la sincronización se reanudará en cuanto vuelvan a estar juntos.
Desde el reloj puedes consultar los pasos de los últimos 7 días y ver las 10 últimas lecturas de ritmo cardíaco. En el teléfono, además, podrás contar repeticiones de ejercicios como sentadillas, flexiones y abdominales, revisar distancias y calorías, y conectar con servicios como MyFitnessPal, Runkeeper o Strava.
Importar datos de relojes y pulseras Xiaomi con Mi Fitness
Si usas un wearable de Xiaomi compatible con la app Mi Fitness, puedes sincronizar automáticamente tus datos con Google Fit, Strava o Suunto. Es un ajuste rápido y, una vez hecho, no tendrás que tocar nada más.
Esta configuración está pensada para que pasos, calorías, distancia o deportes con GPS de tu dispositivo se envíen de forma continua a la app elegida. Si no lo activas, es posible que los datos no se traspasen correctamente.
Pasos a seguir en Mi Fitness para activar la sincronización con terceros:
- Abre Mi Fitness, entra en tu perfil y pulsa en “Datos de terceros”.
- Elige la app con la que quieres sincronizar: Strava, Google Fit o SUUNTO, e inicia sesión cuando te lo pida.
- A partir de ahí, todo lo que recoja tu wearable se sincronizará automáticamente con el servicio elegido.
Si en algún momento notas que los datos no aparecen, revisa que tu usuario y contraseña estén actualizados y que los permisos sigan activos en la app de destino.
Sincronizar Samsung Health con Google Fit mediante Salud conectada
Hasta hace poco, los usuarios de Samsung Galaxy Watch estaban atados a Samsung Health para ver sus registros. Con las últimas versiones, Samsung Health y Google Fit pueden compartir datos a través de la app Salud conectada (Health Connect) de Google.
Salud conectada funciona como un hub que sincroniza datos de salud y fitness entre apps compatibles. Guarda temporalmente en tu móvil los datos necesarios para que otras aplicaciones los lean o los escriban, respetando tus permisos.
Activar la sincronización en Samsung Health
En tu móvil, abre Samsung Health y ve a Ajustes > Health Connect. Si no tienes instalada Salud conectada, aparecerá un acceso directo a Play Store para descargarla.
Al volver a Samsung Health, verás una pantalla de bienvenida a Salud conectada explicando que podrás sincronizar tus datos de salud y actividad con distintas apps del teléfono. Activa Permitir todos para conceder permisos y confirma tocando “Permitir”.
Permitir a Google Fit leer y escribir en Salud conectada
Abre Google Fit en tu móvil y entra en sus ajustes. Aparecerá la opción “Sincronizar Fit con Salud conectada” (solo si tienes instalada la app de Salud conectada). Al activarla, configura y concede permiso a Fit para leer y escribir los datos necesarios en Salud conectada.
Con esto, los datos de Samsung Health pueden aparecer en Google Fit y viceversa, según los permisos de cada tipo de dato que hayas aprobado.
Privacidad, permisos y control de tus datos
Google Fit te permite gestionar qué aplicaciones acceden a tu información en cualquier momento. Puedes revocar permisos desde los ajustes de Fit y también eliminar datos almacenados si lo necesitas.
Ten en cuenta que, al conceder permisos, una app conectada puede acceder a tu información de Fit desde cualquier dispositivo donde la instales. Si prefieres limitar el alcance, revísalo en cada servicio y desactiva lo que no quieras compartir.
Como recordatorio general, verás que algunas plataformas muestran avisos sobre cookies y privacidad; por ejemplo, servicios como Reddit informan de su uso de cookies y tecnologías similares para mantener sus sitios y medir publicidad. Este tipo de avisos no afecta a la sincronización con Fit, pero es útil conocerlos.
Solución de problemas frecuentes al importar datos
Lo que necesitarás
Asegúrate de tener tu reloj/pulsera cargado, el móvil con Internet y las apps actualizadas (Google Fit, Mi Fitness, Samsung Health y, si procede, Salud conectada).
Paso 1: Conectar tu reloj a la aplicación Mi
Si usas Xiaomi, comprueba que tu wearable esté correctamente vinculado a Mi Fitness y que la opción “Datos de terceros” esté activada para Google Fit, Strava o Suunto con tu cuenta iniciada.
Paso 3: Verificar tu conexión
En el móvil, entra en Google Fit y revisa que tu cuenta sea la misma que usaste para autorizar las conexiones. Si usas Samsung, verifica Salud conectada y que Fit tenga permisos de lectura/escritura.
Consejos profesionales
- Abre ambas apps a la vez (p. ej., Samsung Health y Google Fit) y déjalas unos minutos en primer plano para forzar la sincronización inicial.
- Si los entrenamientos no aparecen, revisa que la categoría de datos tenga permiso en Salud conectada (pasos, actividad, ubicación, etc.).
- En Xiaomi, si algo falla, cierra sesión y vuelve a iniciarla en “Datos de terceros”; a veces renueva los tokens de acceso.
- Comprueba la conexión Bluetooth del reloj y que el teléfono no esté en ahorro extremo, que puede bloquear la sincronización en segundo plano.
¿Sigues teniendo problemas?
Desconecta y vuelve a conectar la app con Fit desde sus ajustes, revoca permisos y otórgalos de nuevo. Si continúas igual, borra caché de las apps, reinicia el móvil y el reloj, y prueba otra vez. Como último recurso, elimina y reinstala Salud conectada asegurándote de reconfigurar los permisos.
Centralizar tu actividad en Google Fit y hacer que hable con tus otras aplicaciones no solo te simplifica la vida, también te da una visión más completa de tu salud y tus entrenamientos. Con las integraciones disponibles —Mi Fitness en wearables Xiaomi y Salud conectada con Samsung Health—, tus datos fluyen de forma segura y controlada para que siempre tengas tu historial a mano donde más te convenga. Comparte esta guía y más usuarios sabrán importar datos desde Google Fit.