Lifesum, sovellus, joka auttaa sinua elämään terveellistä elämää

Kuka sanoi, että teknologia sai meidät viettämään istuvampaa elämää? Tämä väite saattoi pitää paikkansa muutama vuosi sitten, mutta nyt se on muotia sovellukset jotka auttavat meitä kantamaan paljon terveellisempi elämäntapa, jossa urheilu ja terveellinen ruokavalio ovat osa jokapäiväistä elämäämme.

Tänään esittelemme sinulle yhden täydellisimmistä, joita voit löytää Google Play Store. Me puhumme Lifesum, sovellus, jolla voit seurata kulutettuja ja poltettuja kaloreita, halusitpa sitten laihtua, kasvattaa lihasmassaa tai vain olla terveempi.

Lifesum, sovellus terveille ihmisille

Kuinka Life Sum toimii

Kun määrität Lifesumia, sinun on annettava ikäsi, pituus, paino ja tavoitteesi (laihtua, kasvattaa lihasmassaa tai elää terveellistä elämää). Näiden tietojen perusteella sovellus laskee kalorit, jotka sinun pitäisi kuluttaa päivässä ja jakaa ne aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipalan kesken. Tällä tavalla voit sisällyttää syömiäsi ruokia ja se kertoo sinulle, teetkö sen oikein.

Koska urheilu on toinen erittäin tärkeä osa terveellistä elämää, Lifesumissa voit myös esitellä fyysinen aktiivisuus mitä teet Siinä on kymmeniä lajeja jalkapallosta ja juoksusta joogaan ja vartalotaisteluihin, mutta jos teet muunlaista harjoitusta, voit syöttää sen manuaalisesti. Riippuen urheilussa polttamistasi kaloreista, antaa sinun kuluttaa enemmän, pitääksesi sinut tavoitteessa.

Toinen sen tehtävistä on lisätä vedenkulutusta, ja se voi jopa pyytää sitä lähettämään meille ilmoituksia, jotta emme unohda nesteytystä.

Päivän päätteeksi a vihreä, keltainen tai punainen ympyrä riippuen siitä, olemmeko onnistuneet pysymään tavoitteessa vai täytyykö meidän yrittää hieman kovemmin.

Lataa Lifesum Androidille

Lifesum on täysin ilmainen sovellus, vaikka voit ostaa lisää vaihtoehtoja kautta sovelluksen sisäiset maksut. Ladataksesi sen, sinun tarvitsee vain napsauttaa alla olevaa linkkiä ja alkaa huolehtia itsestäsi terveellisellä ruokavaliolla ja jatkuvalla liikunnalla.

• Lataa Lifesum Androidille

Oletko käyttänyt lifesumia? jos on, jätä kommentti ja mielipiteesi tästä Android-sovelluksesta.