Liikunnasta on tullut tärkeä rutiini elämässämme, niin että monet pitävät sitä tarpeellisena ja täydentävät sitä muilla harjoituksilla, kuten kävelyllä. Kunto on toinen niistä asioista, joilla sattuu olemaan suuri kuilu noissa urheilijoissa, jotka näkevät sen yhtenä päivittäisenä tapanaan.
Tätä varten olemme tehneet valinnan 5 kuntosovellusta Androidille, niitä voidaan käyttää yhdistämään kaikkiin niissä saatavilla oleviin suunnitelmiin. Fitnessin suunnitelmassa on kaksi tärkeää asiaa, jatkuva liikunta ja tasapainoinen ruokavalio, jotka kehittyvät kuukauden viikkoina.
Nike Training Club
Se on yksi täydellisistä sovelluksista, kun haluat etsiä harjoittelua ja kuntoa koko viikon, kaikki harjoitukset ja tärkeä opetus. Sovelluksessa on yli 185 erilaista harjoitusta, joissa on erilaisia merkittäviä luokkia, mukaan lukien liikkuvuus, vastus ja jopa voima.
Jos etsit tiettyä harjoitussuunnitelmaa, Nike Training Club on yksi täydellisistä, kun haluat löytää etsimäsi. Aseta etsimäsi tavoite viikossaNiiden joukossa esimerkiksi laihdutus, lihasten kasvattaminen ja monet muut asiat, jos haluat olla numero 1.
Kuvien lisäksi Nike Training Club -sovellus Siinä on videoita, joista monet ovat tärkeitä kovan harjoittelun ja parhaan tason saavuttamisen kannalta. Se on äskettäin päivitetty, joten jos et ole kokeillut sitä, voit tehdä sen ja saada monia harjoituksia. Sovellus on ladattu 10 miljoonaa kertaa.
Strava
Erikoistunut olemaan sovellus, joka hallitsee mitä tahansa urheilua, Strava on yksi niistä, jotka antavat tuloksia kaikentyyppisissä harjoituksissa. Se on hyödyllinen niille, jotka kävelevät, jopa juoksevat muutaman minuutin ja tekevät muita harjoituksia, kuten pyöräilyä.
Se kertoo sinulle sillä hetkellä kuljetun matkan, poltetut kalorit, korkeuden ja erittäin tarkat tiedot sekä monia muita yksityiskohtia, jotka ovat voimassa koko sen käytön ajan. Strava on sovellus, joka kannattaa ja sen jälkeen analysoida, tarvitsee tällä hetkellä hieman enemmän tarkkuutta kilpailijoihinsa nähden, mutta se on etsimämme arvoinen.
Anna tälle henkilölle mahdollisuus harjoitella tiettyjen suunnitelmien mukaan ja monet niistä ovat ammattilaisten luomia, joilla on työkalunsa juuri nyt. Tämä sovellus on yksi niistä, joiden avulla voit yleensä mukauttaa suunnitelmia, joita on nykyään melko vähän käyttäjien saatavilla.
Vahva Workout Tracker Gym Log
Sovellus valvoa kaikkea fyysistä harjoittelua päivittäin, joko kuntosalilla, ulkona tai erityisissä paikoissa, joissa voit harrastaa tarvitsemaasi urheilua pitkin viikkoa. Muilta osin se ottaa arvot ja mikä parasta, harrastatko jatkuvaa juoksua, pyöräilyä tai muuta urheilua, se on täydellinen siihen ja muuhun.
Strong Workout Tracker Gym Log mittaa kaikentyyppisiä harjoituksiasi, joten jos harrastat urheilua milloin tahansa, ota sovellus käyttöön ja tee mitä se käskee koko harjoitusten ajan. jotka ovat tärkeitä ollakseen parhaassa kunnossa, mukaan lukien se asia, että olet eginasiolissa
Grafiikan avulla se havainnollistaa sinua harjoituksissa joka sinun on tehtävä kaikissa vaiheissa, koska se on yksi Play Kaupan tärkeimmistä sovelluksista. Ota kaikki tekemäsi haltuun ja yritä tallentaa kaikki olennaiset tiedot, mikä loppujen lopuksi ratkaisee tämän tyyppisissä tapauksissa. Lisää painosi ja kuinka pitkä olet säätääksesi, mitä sinun on tehtävä, sen lisäksi, että näet, laihdutko.
NextTrack
Se on kuntoon suuntautunut sovellus, jossa laihdutat asteittain sen lisäksi, että lihakset lisääntyvät viikkojen aikana. NexTrack on apuohjelma, joka näyttää sinulle tehtävät harjoitukset, päivittäisen urheilurutiinin lisäksi, joka voi olla kävely, juoksu kadulla tai jopa kuntosalilla.
Kun suoritat harjoituksen, se antaa sinulle merkit, sisustamisen lisäksi niin, että motivoit itseäsi koko päivittäisten istuntojen ajan, jotka ovat yleensä melko houkuttelevia. Se on sovellus, jonka voit hyödyntää ilmaiseksi. Yksi suositelluista, jos aiot harrastaa päivittäistä urheilua.
Download: NextTrack
Google Fit
Se on sovellus, jolla voit seurata päivittäistä urheiluasi, vaikka vain kävelet, ja se mittaa askeleet, poltetut kalorit ja matkan sekä sijoitetun ajan. Lisäksi sovellus antaa suosituksia, joten voit ohjata itseäsi sen avulla koko istuntojen ajan.
Google Fit on yksi niistä sovelluksista, joita, jos osaat käyttää sitä saat siitä paljon mehua, käyttöliittymä näyttää kaiken mitä haluat nähdä ja voit myös jakaa tekemäsi fyysisen toiminnan. Apuohjelma on ilmainen, ja se on yksi useimpien käyttäjien lataamista ja suosittelemista verkkojen verkossa.
