Θα δούμε τις καλύτερες εφαρμογές εκπαίδευσης στο σπίτι, τις οποίες μπορείτε να βρείτε στο Google Play. Θέλετε να καμαρώσετε αυτό το καυτό καλοκαίρι στην παραλία; Για όσους από εμάς ζούμε στο βόρειο ημισφαίριο, το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η διατήρηση του σώματός μας σε φόρμα θα τα κάνει να φαίνονται καλύτερα στον ήλιο. Θα πρέπει λοιπόν να κάνετε αθλήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους και αν δεν το έχετε κάνει ακόμα, ξεκινήστε να το κάνετε τώρα.
Εάν δεν έχετε χρόνο ή δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, θα σας προτείνουμε μερικές εφαρμογές για προπόνηση στο σπίτι και μακριά από αυτό. Θα σε βοηθήσουν στον στόχο σου, να έχεις υπέροχο σώμα αυτό το καλοκαίρι και να τραβήξεις την προσοχή, εκεί στην άμμο που πατάς.
Λειτουργία μπικίνι με τις καλύτερες εφαρμογές προπόνησης στο σπίτι
Βίντεο προπόνησης Fitbit Coach
Αυτή η εφαρμογή έχει δημιουργηθεί από τους προγραμματιστές του βραχιολιού Fitbit και μας δείχνει μια μεγάλη ποικιλία από ασκήσεις βίντεο, ώστε να μπορούμε να κάνουμε τις καθημερινές μας ρουτίνες, που θα μας οδηγήσουν σε καλή κατάσταση. Το επίσημο βίντεο θα σας δώσει μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι προσφέρει:
Ορισμένα από τα προγράμματα άσκησής τους είναι δωρεάν, ενώ άλλα θα σας ζητήσουν να εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα που κοστίζει μεταξύ 4 και 9 ευρώ το μήνα, σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Η εφαρμογή είναι συμβατή με το Chromecast για να μπορείτε να απολαύσετε τις ασκήσεις σας στην τηλεόραση.
Προσωπικός εκπαιδευτής: Προπονήσεις!
Είναι ενδιαφέρον, αυτό εφαρμογή για προπόνηση στο σπίτι, είναι το πιο κατεβασμένο από τα Το Google Play Κατάστημα και επίσης ένα από τα λιγότερο εκτιμώμενα από τους χρήστες του.
Με αυτήν την εφαρμογή εκπαίδευσης, μπορείτε να απολαύσετε μια μεγάλη ποικιλία από ρουτίνες βίντεο από διαφορετικούς κλάδους. Έτσι, μπορείτε να βρείτε ασκήσεις γιόγκα, καρδιο, crossfit, αναρρίχησης και πολλά άλλα.
Όλες αυτές οι ασκήσεις εξηγούνται με απλό τρόπο με τη βοήθεια φωτογραφιών και βίντεο, ώστε να βεβαιωθείτε ότι τις κάνετε σωστά. Έχετε το βίντεο της εφαρμογής, παρακάτω:
Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή εκπαίδευσης στη διεύθυνση:
Sworkit trainer, εφαρμογή για προπόνηση στο σπίτι
Αυτή η εφαρμογή έχει επίσης μια σημαντική ποικιλία ασκήσεων για να κάνετε από όπου θέλετε. Έτσι μπορείτε να ασκηθείτε αερόμπικ, γιόγκα, διατάσεις ή προπόνηση δύναμης, εκτός από συγκεκριμένα σχέδια για την ενίσχυση συγκεκριμένων σημείων του σώματος.
Το βασικό πρόβλημα με αυτή την εφαρμογή είναι η τιμή της, αφού τα 8,99€ το μήνα που πρέπει να πληρώσετε είναι λίγο περισσότερα από άλλες παρόμοιες εφαρμογές.
Πρόγραμμα προπόνησης Freeletics Bodyweight
Αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια σημαντική ποικιλία ασκήσεων, με ρουτίνες που μπορούν να διαρκέσουν από 5 λεπτά, ώστε όσοι παραπονιούνται ότι δεν έχουν χρόνο να αθληθούν, να μένουν χωρίς δικαιολογία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή δωρεάν, τότε αν θέλετε την πλήρη, η τιμή της είναι 9,99 ευρώ το μήνα, αλλά αν δεν είμαστε διατεθειμένοι να πληρώσουμε μπορούμε επίσης να έχουμε πρόσβαση σε ορισμένες από τις ασκήσεις του, οι οποίες είναι διαθέσιμες δωρεάν. Αυτό είναι το βίντεο που το περιγράφει:
Και που μπορείτε να κατεβάσετε για να προπονηθείτε σκληρά στο:
Πιστεύετε ότι μια εφαρμογή Android είναι αρκετή για να σας παρακινήσει να αθληθείτε και να προπονηθείτε; Έχετε δοκιμάσει κάποια από αυτές τις εφαρμογές εκπαίδευσης στο σπίτι και θέλετε να μας πείτε τη γνώμη σας;
Θέλετε να μας προτείνετε κάποια άλλη ενδιαφέρουσα εφαρμογή για να είμαστε σε φόρμα με το Android; Σας προσκαλούμε να μας το πείτε στην παρακάτω ενότητα σχολίων.