Cambiar la contraseña de Instagram

Instagram con candado

¿No sabes cómo cambiar la contraseña de Instagram? Esta red social es la favorita de millones de usuarios, y por ello se ha convertido en una de las principales para compartir contenido. Desde Instagram puedes compartir imágenes, mantener contacto con amigos e incluso, promover tu negocio, es por ello que su protección es fundamental.

Quizás, hayas escuchado que cambiar las contraseñas de redes sociales de vez en cuando es importante para conservar su seguridad. O tal vez, tienes el presentimiento de que tu cuenta ha sido bloqueada y quieres establecer una nueva clave.

Si haz decido cambiar tu contraseña de Instagram pero no sabes desde qué lugar hacerlo, te explicaremos distintas formas que tienes de lograrlo. Además, te daremos algunos consejos para que refuerces su seguridad, y así evites ser víctima de hackeo. ¿Estás preparado?

Pasos sencillos para cambiar la contraseña de Instagram

Como cambiar la contraseña de Instagram

A continuación, te mostraremos diferentes maneras de cambiar la contraseña de Instagram, ya sea desde la app móvil, el ordenador o utilizando Facebook.

Cambiar la contraseña de Instagram desde la app móvil

  1. En tu cuenta de Instagram ya iniciada, dirígete a la sección de tu perfil tocando en la parte inferior derecha de la pantalla.
  2. Pulsa el botón representando con tres rayas horizontales, el cual se encuentra en la parte superior derecha.
  3. En la lista de opciones que se desplegó, ingresa en “Configuración”.
  4. Entra en donde dice “Seguridad” y luego en “Contraseña”. Allí es donde podrás hacer el cambio de contraseña.
  5. Comienza rellenando el primer campo con tu contraseña actual. Seguidamente, introduce una nueva y repítela en el último campo.
  6. Pulsar el botón de Aceptar que se encuentra en la esquina superior derecha.

Con tan solo seguir estos pasos habrás conseguido cambiar la contraseña de Instagram. Solo recuerda que debe tener al menos seis caracteres, e incluir una combinación de número, letras y caracteres especiales, ejemplo: ¡$@%%.

Cambiar contraseña de Instagram desde el ordenador

Los pasos para cambiar la clave de acceso de Instagram desde el ordenador no difieren mucho de los que hay que hacer para cambiarla desde la app.

  1. Ingresa al sitio web de Instagram e inicia sesión con tu correo electrónico y contraseña.
  2. Haz clic sobre el icono de tu perfil, el cual se encuentra en la parte superior derecha de la pantalla para ir a la administración de tu cuenta. También, lo puedes hacer seleccionando la opción “Perfil” en el menú de la izquierda.
  3. Selecciona el botón de configuración, representado con el icono de engranaje.
  4. Selecciona la opción “Cambio de contraseña” que aparece en la parte superior de la lista de opciones.
  5. A partir de aquí, el procedimiento es el mismo a que como si lo hicieras desde la app móvil. Introducir tu contraseña actual en el campo indicado, y luego una nueva contraseña y repítela.
  6. Seguidamente, pulsa el botón “Cambiar contraseña” ¡y eso es todo!

Cambiar contraseña de Instagram con Facebook

Logo de Instagram y Facebook

Como sabrás, tanto Instagram como Facebook pertenecen a la misma empresa, la cual no es otra que Meta. Por este motivo, comparten un montón de servicio siendo uno de ellos el de cambio de contraseña.

Para usar este método tienes que tener vinculadas ambas redes sociales, tener ambas aplicaciones instaladas en tu móvil y haber iniciado sesión de Facebook al menos una vez. Si cumples con estos requisitos, podrás cambiar tu contraseña siguiendo estos pasos:

  1. En Instagram, ve a tu perfil.
  2. Ingresa en el menú de tres rayas horizontales.
  3. Selecciona las opciones “Configuración”, seguido de “Seguridad” y por último, entra en “Contraseña”.
  4. En la pantalla de cambio de contraseña, verás una opción en letras pequeñas que dice “Si olvidaste la contraseña, puedes restablecer con Facebook”. Pulsa en el enlace que se te indica.
  5. Serás dirigido a un menú donde tendrás que introducir una nueva clave de acceso y repetirla para confirmar.
  6. Oprime el icono de aceptar en la parte superior de la pantalla para finalizar con el proceso.

Cabe mencionar que este procedimiento solo es válido para realizarse desde la app móvil, así que no pierdas tu tiempo intentándolo desde la versión web.

¿Por qué cambiar la contraseña Instagram?

Logo de Instagram con candado

En todos aquellos lugares en los que quieras proteger tus datos, bien sea redes sociales, correo electrónico o sitios webs, es importante que cambies las contraseñas cada cierto tiempo.

Existen varios motivos por los cuales deberías cambiar la contraseña de Instagram regularmente, pero sin duda que el más evidente es por precaución. Ya que al variar tu clave con frecuencia, reduces la posibilidad de sufrir hackeos que te dejen sin acceso.

Otra de las razones por las cuales nos vemos en la necesidad de cambiar la contraseña es cuando vendemos nuestro dispositivo móvil u ordenador. Como sabrás, antes de venderlo deberías borrar toda tu información. Sin embargo, si has olvidado hacerlo o sientes que no lo has hecho de la manera correcta, lo recomendable es que cambies todas tus contraseñas incluyendo la de Instagram.

Un error que suele cometer muchas personas es usar la misma contraseña para sus redes sociales, pues esto facilita el trabajo a los hackers en caso de que den con la clave. Aunque con tantas plataformas y webs tener una clave de acceso para cada una podría parecer complicado, es lo mejor que puedes hacer si quieres evitar un ataque masivo.

Consejos para evitar hackeos de la cuenta de Instagram

Hackeo de moviles

La seguridad digital es un tema que debes tener muy presente, debido a que está muy ligada con tu información personal. Por ello, te enseñaremos una serie de trucos y consejos que te ayudarán a mejorar la seguridad y privacidad de tu cuenta de Instagram.

Escribe una contraseña difícil

Aunque suene repetitivo, tener una contraseña fuerte y única es lo mejor que puedes hacer para proteger tu cuenta de hackers. Evita utilizar password que se relacionen contigo, como por ejemplo fechas de nacimiento o ID. Trata en lo posible de emplear letras mayúsculas, minúsculas y signos de puntuación mezclados, y no compartas tu clave con nadie. ¡Recuerda que es tu privacidad!

Verifica los inicios de sesión

Si quieres saber si alguien ha entrado a tu cuenta de Instagram sin tu consentimiento, lo mejor es que revises los inicios de sesión. Este apartado te ayudará a conocer si alguna persona ha usado tu contraseña para ingresar a tu perfil. Compruébalo con los siguientes pasos:

  1. Abre la aplicación de Instagram en tu móvil y ve a la sección de tu perfil.
  2. Toca sobre las tres líneas horizontales.
  3. Entra en el apartado de “Configuración
  4. Ve a “Seguridad”.
  5. Ingresa en “Actividad de inicio de sesión”. Verás los lugares desde donde has iniciado la sesión, cuando y en qué dispositivos.
  6. En caso de que no reconozcas algún inicio, puedes cerrarlo tocando el botón de los tres puntos y luego presionando en “Cerrar sesión”.

Activa la autenticación de dos pasos

Casi todas las aplicaciones que usamos hoy día y que manejan nuestros datos personales, proporcionan un método de protección de dos factores. Instagram cuenta con esta herramienta que lo que hace es que cada vez que inicies sesión desde un dispositivo no reconocido, te pedirá que ingreses un código. Este te llegará por mensaje de texto al número de teléfono que tengas registrado.

Si quieres activar la verificación en dos pasos en Instagram, tienes que hacer lo siguiente:

  1. Ingresa a la sección de “Configuración” al igual que las veces anteriores.
  2. Entra en “Seguridad”.
  3. Pulsa en “Autenticación en dos pasos
  4. Oprime en “Empezar” y elige cómo quieres recibir los códigos de verificación, lo cual puede ser a través de una app de autenticación, WhatsApp o mensajes de texto.

Presta atención a los emails que recibes

Cuidado con los correos maliciosos

Varios usuarios han reportado que sus cuentan han sido hackeadas luego de recibir un aparente correo de Instagram. Si recibiste un correo tratándose de la aplicación y quieres cerciorarte, puedes revisar el siguiente apartado:

  1. Abre la aplicación móvil de Instagram e ingresa en “Configuración”.
  2. Ve a “Seguridad
  3. Ingresa en “Correos electrónicos de Instagram”.

En esta sección verás los correos que la app te ha enviado en los últimos 14 días. Es importante que lo revises, así sabrás si son reales o no.

Evita acceder a grupos desconocidos

Tal vez te ha ocurrido que una persona que no conoces te ha añadido a un grupo desconocido con otras personas. Esto quizás no lo hagan con malas intenciones, pero tampoco es bueno que los demás puedan añadirte a grupos sin ningún control.

Si bien, por ahora Instagram no bloquea que se te añada a un grupo, si dispone de una opción para que solo las personas que siguen puedan añadirte. Esta es la forma de activarla:

  1. Una vez estés en el panel de “Configuración”, ingresa en “Privacidad”.
  2. Muévete hacia abajo hasta encontrar la opción “Mensajes”.
  3. Entra en “Quien puede agregarte a grupos”.
  4. Elige entre sí prefieres que todo Instagram tenga la libertad de añadirte a un grupo, o si solo que lo hagan las personas que sigues.

¡Y listo! De esta manera evitarás que cualquier desconocido te añada a un grupo con intenciones con tan buenas.

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