আমরা সেরা হোম ট্রেনিং অ্যাপ দেখতে যাচ্ছি, যা আপনি Google Play-এ খুঁজে পেতে পারেন। আপনি সৈকতে এই গরম গ্রীষ্ম দেখাতে চান? আমরা যারা উত্তর গোলার্ধে বাস করি তাদের জন্য গ্রীষ্মকাল ঠিক কোণে এবং আমাদের দেহকে আকৃতিতে রাখলে তারা সূর্যের আলোতে আরও ভাল দেখাবে। তাই আপনার সারা বছর খেলাধুলা করা উচিত, এবং আপনি যদি এখনও এটি না করে থাকেন তবে এখনই এটি করা শুরু করুন।
আপনার যদি সময় না থাকে বা জিমে গিয়ে অর্থ ব্যয় করতে না চান, তাহলে আমরা ঘরে বসে প্রশিক্ষণের জন্য কিছু অ্যাপ্লিকেশনের সুপারিশ করতে যাচ্ছি। তারা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে সাহায্য করবে, এই গ্রীষ্মে একটি দুর্দান্ত শরীর থাকতে এবং মনোযোগ আকর্ষণ করতে, সেখানে আপনি যে বালিতে পা রাখেন।
বাড়িতে সেরা প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন সহ বিকিনি অপারেশন
ফিটবিট কোচ ওয়ার্কআউট ভিডিও
এই অ্যাপ্লিকেশনটি Fitbit ব্রেসলেটের বিকাশকারীদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, এবং এটি আমাদের বিভিন্ন ধরণের ভিডিও ব্যায়াম দেখায়, যাতে আমরা আমাদের দৈনন্দিন রুটিনগুলি চালাতে পারি, যা আমাদেরকে একটি ভাল অবস্থায় নিয়ে যাবে৷ অফিসিয়াল ভিডিওটি আপনাকে এটি কী অফার করে তার একটি পরিষ্কার ধারণা দেবে:
তাদের কিছু ব্যায়াম প্রোগ্রাম বিনামূল্যে, অন্যদের জন্য আপনাকে এমন একটি প্রোগ্রামে সদস্যতা নিতে হবে যার জন্য খরচ হয় প্রতি মাসে 4 থেকে 9 ইউরোর মধ্যে, আমাদের চাহিদা অনুযায়ী। অ্যাপ্লিকেশনটি Chromecast এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যাতে আপনি টিভিতে আপনার অনুশীলনগুলি উপভোগ করতে পারেন৷
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক: ওয়ার্কআউট!
মজার ব্যাপার হল, এই aplicación বাড়িতে প্রশিক্ষণ, সবচেয়ে ডাউনলোড করা হয় গুগল প্লে স্টোর এবং এর ব্যবহারকারীদের দ্বারা সর্বনিম্ন মূল্যবান এক।
এই প্রশিক্ষণ অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি বিভিন্ন বিষয় থেকে বিভিন্ন ধরনের ভিডিও রুটিন উপভোগ করতে পারবেন। এইভাবে, আপনি যোগব্যায়াম, কার্ডিও, ক্রসফিট, আরোহণের ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু খুঁজে পেতে পারেন।
এই সমস্ত অনুশীলনগুলি ফটো এবং ভিডিওগুলির সাহায্যে একটি সহজ উপায়ে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি সেগুলি সঠিকভাবে করছেন। আপনার কাছে অ্যাপটির ভিডিও রয়েছে, নীচে:
আপনি এখানে প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন:
Sworkit প্রশিক্ষক, বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য আবেদন
আপনি যেখান থেকে চান সেখান থেকে করতে আপনার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়ামও রয়েছে। তাই ব্যায়াম করতে পারেন অ্যারোবিকস, যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং বা শক্তি প্রশিক্ষণ, বিশেষ করে শরীরের নির্দিষ্ট অংশ শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট পরিকল্পনা ছাড়াও.
এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রধান সমস্যা হল এর দাম, যেহেতু আপনাকে প্রতি মাসে €8,99 দিতে হবে তা অন্যান্য অনুরূপ অ্যাপের তুলনায় একটু বেশি।
ফ্রিলেটিক্স বডিওয়েট প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
এই অ্যাপ্লিকেশানটিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈচিত্র্যের অনুশীলনও রয়েছে, যার রুটিন 5 মিনিট থেকে স্থায়ী হতে পারে যাতে যারা খেলাধুলা করার সময় না পাওয়ার অভিযোগ করে, তাদের অজুহাত ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়। আপনি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন, তারপর আপনি সম্পূর্ণ একটি চান, এর দাম প্রতি মাসে 9,99 ইউরো, কিন্তু আমরা যদি অর্থপ্রদান করতে ইচ্ছুক না হই তবে আমরা এর কিছু অনুশীলনও অ্যাক্সেস করতে পারি, যা বিনামূল্যে পাওয়া যায়। এটি ভিডিও, যা এটি বর্ণনা করে:
এবং আপনি এখানে কঠোর প্রশিক্ষণের জন্য ডাউনলোড করতে পারেন:
আপনি কি মনে করেন যে একটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ আপনাকে খেলাধুলা এবং প্রশিক্ষণে অনুপ্রাণিত করার জন্য যথেষ্ট? আপনি কি এই হোম ট্রেনিং অ্যাপগুলির কোনো চেষ্টা করেছেন এবং আমাদের আপনার মতামত জানাতে চান?
আপনি কি আমাদেরকে Android এর সাথে আকৃতি পেতে অন্য কোন আকর্ষণীয় অ্যাপের সুপারিশ করতে চান? আমরা আপনাকে নীচের মন্তব্য বিভাগে এটি সম্পর্কে আমাদের বলার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।