ফিট থাকার জন্য সাঁতার একটি গুরুত্বপূর্ণ খেলা, এটি আমাদের সমগ্র শরীরের ব্যায়াম আসে যখন সেরা যোদ্ধাদের এক হিসাবে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়. বর্তমানে অনেক লোক আছে যারা বিশেষায়িত কেন্দ্রে শীত ও গ্রীষ্ম উভয় সময়ে এই খেলাটি অনুশীলন করে।
আমরা আপনাকে কিছু দিতে আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহার করে সাঁতারের উন্নতির জন্য অ্যাপ্লিকেশন, তাদের প্রতিটি ছবি এবং ভিডিও উভয় অনুশীলনের একটি সিরিজ দেখায়. সাঁতারের উন্নতির ক্ষেত্রে পেশাদার সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত একটি ছাড়া সবগুলিই বিনামূল্যে৷
মাইসুইমপ্রো
এটির জন্য নিখুঁত হওয়ায় এটি অনেক অনুসারী অর্জন করছে পুলে সাঁতার কাটার সময় প্রশিক্ষণ দিন এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করুন সরকারি এবং বেসরকারি। নতুন কৌশল শিখুন এবং লক্ষ্য অর্জন করুন, যতক্ষণ আপনার একটি খালি জায়গা এবং স্থান থাকবে ততক্ষণ জলে সময় উন্নত করুন।
MySwimPro প্রশিক্ষণের বিকল্প যোগ করে, সর্বনিম্ন 15 মিনিট থেকে সর্বোচ্চ 60 মিনিটের মধ্যে, সমস্ত বিশ্রামের সময়কাল সহ। প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ আমাদের উন্নতি করতে সাহায্য করে এবং আমাদের কাছে গড়ের চেয়ে কম সময় রয়েছে, যা নিজেদেরকেই নির্দেশ করতে হবে। স্তরের উপর নির্ভর করে, এটি আপনাকে ওয়ার্কআউটের একটি সিরিজ দেখাবে।
সাঁতার কোচ
এটি অ্যান্ড্রয়েডের সেরা সাঁতারের অ্যাপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে পরিচিত৷, এটা সব প্রশ্নের উপর ভিত্তি করে, কিন্তু আপনি এটি পিছনে একটি ভার্চুয়াল কোচ আছে. সাঁতারের কোচ খেলোয়াড়দের অগ্রগতিতে সহায়তা করে, যাতে আপনি ইউটিলিটিতে উপলব্ধ 50টি ওয়ার্কআউটের প্রতিটি সম্পূর্ণ করতে পারেন।
আপনি নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে পারেন ধন্যবাদ যে এটি সময়গুলি চিহ্নিত করবে, নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করবে, তবে আপনি প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি দেখতে পারেন ধন্যবাদ যে এটি একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন। সুইম কোচ এমন একটি অ্যাপ যা আপনার দৈনন্দিন রুটিন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, এটি ইনস্টল করা ব্যবহারকারীদের দ্বারা এটি অত্যন্ত মূল্যবান।
সাঁতার
আপনি যদি একজন সাঁতারু হতে চান এবং প্রতিযোগী হতে চান, তাহলে সবচেয়ে ভালো হবে আপনি উন্নতি করতে পারেন কিনা তা দেখা. সুইমআপ হল এমন একটি অ্যাপ যার সাহায্যে আপনি এটি প্রাকৃতিক উপায়ে করতে পারেন, সমস্ত ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে যা আপনাকে বিভিন্ন ধাপে একজন বিশেষজ্ঞ সাঁতারু করে তুলবে যা এটি দেখায়।
আপনি অভিযোজিত পরিকল্পনা করেছেন, এর জন্য আপনাকে আপনার স্তর দেখাতে হবে, যা মৌলিক, মাঝারি বা বিশেষজ্ঞ হতে পারে, তাই সেগুলি আপনার প্রয়োজনের সাথে মানিয়ে নেওয়া হবে। চারটি পরিকল্পনা রয়েছে: প্রথমটি হল সুস্থতা, দ্বিতীয়টি হল "প্রযুক্তিগত", তৃতীয়টি "মাস্টার্স" এবং চতুর্থটি "ট্রায়াথলন"।
GoSwim Lite
এই খেলার কিছু ভক্ত দ্বারা তৈরি, GoSwim Lite হল এমন একটি অ্যাপ যার সাহায্যে আপনি সাঁতার কাটার সময় ধীরে ধীরে কিছু দিক উন্নত করতে পারেন পুলের মধ্যে ইন্টারঅ্যাক্টিভিটি ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের ভিডিও দেখার মধ্য দিয়ে যায়, যে দিকগুলি আপনি সাধারণত ব্যর্থ হন এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে উন্নতি করতে সক্ষম হন।
বিশেষজ্ঞ সাঁতারুরা তাদের সেরা কৌশলগুলি দেখায়, পাশাপাশি আপনাকে যেতে এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একজন বিশেষজ্ঞ সাঁতারু হওয়ার জন্য টিপস এবং কৌশলগুলি দেখায়৷ GoSwim Lite আপনার তথ্য শেয়ার করার জন্য ফোরাম যোগ করে, আপনি পরামর্শ চাইতে পারেন এবং ফটো এবং ভিডিও শেয়ার করতে পারেন।
অনায়াস সাঁতার
ভিডিও এবং পডকাস্ট সহ একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে বিভিন্ন সেশন জুড়ে পেশাদার হতে সাহায্য করবে, যতক্ষণ না আপনার কিছু মৌলিক ধারণা থাকে। অনায়াসে সাঁতার অনেক শিক্ষা যোগ করছে আপনি যদি সাঁতারে 1 নম্বর হতে চান তবে এটি সেরা রেটগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।
সর্বোচ্চ রেটিং সহ প্লে স্টোরের একটি সাঁতারের অ্যাপ, কিন্তু শুধু তাই নয়, যে বিশেষজ্ঞরা ভিডিও শেয়ার করেছেন তারা তাদের পরামর্শ দেন এবং প্রতিটি ব্যায়ামের মূল্য দেন। সম্পূর্ণ বিষয়বস্তু ইংরেজিতে, যদিও এটি স্বজ্ঞাত কারণ এটি প্রতিটি সাঁতারুদের ধাপে ধাপে দেখানো হয়েছে।
সাঁতার কোচ প্লাস
এটি প্লে স্টোরের অর্থপ্রদত্ত সাঁতারের অ্যাপগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আপনি যদি এটি সুপারিশ করে এমন ব্যায়ামগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান তবে এটি মূল্যবান। পেশাদার বিশেষজ্ঞরা ভিডিও এবং ফটো সহ গ্যালারীগুলি দেখান, সবগুলি একটি সুশৃঙ্খল উপায়ে এবং যা আপনি উন্নতি করতে যেতে পারেন৷
এতে শত শত ভিডিও রয়েছে যা আপনার নখদর্পণে থাকবে, যতক্ষণ পর্যন্ত তারা অ্যাপের সাথে লিঙ্ক থাকে ততক্ষণ আপনি চাইলে তাদের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে। সুইম কোচ প্লাসের মূল্য প্রায় 0,79 সেন্ট, এটি একটি মূল্য যা ডেভেলপার এবং যারা আজ অ্যাপ্লিকেশনটিকে সমর্থন করে তাদের সাহায্য করার জন্য মূল্যবান।
নতুনদের জন্য সাঁতারের কৌশল
আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হয়ে থাকেন, তাহলে সবচেয়ে ভালো জিনিস হল যে আমরা আপনার কাছে যে অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে উপস্থাপন করছি তার মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য ধন্যবাদ উন্নত করার জন্য আপনি সময় উত্সর্গ করুন৷
প্রাথমিক টিপস দিয়ে নতুনদের জন্য সাঁতারের কৌশল তৈরি করা হয়েছে তাই আপনি একজন ভালো সাঁতারুর মতো পানির নিচে যেতে পারেন।
সাঁতারের অ্যাপটির ওজন তুলনামূলকভাবে কম, এটাও যুক্তিযুক্ত যদি আপনি যা খুঁজছেন তা হল সাধারণ কৌশলের অধীনে সাঁতার কাটা যা আপনাকে পর্যায় এবং সময়গুলিকে পোড়াতে বাধ্য করবে। প্রচুর সংখ্যক ডাউনলোড না হওয়া সত্ত্বেও, অ্যাপটি আপনি যা খুঁজছেন, শিখছেন এবং জলে উন্নতি করতে চান তা মূল্যবান হতে পারে।